MONIQUE VELOSO
Ansiedade, tristeza frequente, autocrítica, impulsividade ou a sensação de repetir os mesmos padrões? A partir de uma avaliação emocional e comportamental, identificamos a raiz do problema e construímos um caminho mais claro para mudanças reais, com mais equilíbrio, consciência e qualidade de vida.
Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para entender o que está por trás dos seus sintomas.
Sou Monique Veloso, Psicóloga Clínica há mais de 13 anos, pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental, com formação em Terapia do Esquema, Análise do Comportamento, Neuropsicologia e Coaching.
Meu trabalho é ajudar pessoas a compreenderem como seus padrões emocionais e comportamentais foram construídos — e por que continuam se repetindo, mesmo quando existe intenção genuína de mudança.
Aqui, o processo não se limita à conversa. Ele começa com avaliação científica e levantamento da estrutura do funcionamento comportamental, permitindo intervenções específicas, personalizadas e eficazes.
FERRAMENTAS DE AVALIAÇÃO
Utilizamos instrumentos de avaliação que ajudam a identificar padrões emocionais, comportamentais e crenças que podem estar mantendo sofrimento, bloqueios e dificuldades no dia a dia.
Identificamos carências emocionais importantes, como falta de segurança, validação, afeto ou limites saudáveis. Esse olhar ajuda a entender a origem de muitos padrões emocionais e relacionais..
Quer entender a raiz do que você sente?
Mapeamos padrões profundos que afetam a forma como você pensa, sente e se relaciona. Esses esquemas podem estar por trás de insegurança, rejeição, medo de abandono e sofrimento repetitivo.
Descubra os padrões que podem estar travando sua vida.
Avaliamos como você reage diante da dor emocional, seja evitando, se protegendo em excesso ou se conformando com situações difíceis. Entender essas defesas é essencial para promover mudanças mais saudáveis.
Comece a reconhecer seus mecanismos emocionais.
Analisamos áreas importantes da sua vida, como emocional, profissional, saúde e relacionamentos, para identificar desequilíbrios e pontos de atenção. Isso ajuda a enxergar com mais clareza onde estão os maiores impactos no seu bem-estar.
Tenha uma visão mais clara da sua vida emocional e comportamental.
Identificamos o que é importante para você e quais são suas principais forças emocionais e pessoais. Esse processo fortalece autoestima, identidade e direção de vida.
Descubra seus pontos fortes e construa uma vida com mais sentido.
Mapeamos situações que ativam ansiedade, irritação, explosões emocionais ou reações desproporcionais. Ao reconhecer esses gatilhos, fica mais fácil desenvolver respostas mais conscientes e equilibradas.
Aprenda a entender suas reações e retomar o controle emocional.
ABORDAGENS UTILIZADAS
Integramos TCC, ABA e Terapia do Esquema para entender seu funcionamento emocional e comportamental de forma mais profunda e estratégica. Esse processo permite identificar pensamentos, comportamentos, gatilhos e padrões emocionais que podem estar mantendo sofrimento, bloqueios e repetições na sua vida.
Com essa visão mais ampla, o planejamento terapêutico se torna mais preciso, favorecendo mudanças reais, com mais consciência emocional, equilíbrio e resultados duradouros.
Agende seu atendimento e comece a entender sua história com mais clareza. Quanto antes você identifica o padrão, mais cedo pode começar a transformá-lo.
Grade parte dos padrões emocionais que você vive hoje foi construida a partir de necessidades emocionais da infãncia.
A falta dessas necessidades não desaparece. Ela se transforma em padrões que se repetem.
Sensação de pertencimento, afeto e conexão emocional estável.
Capacidade de agir, decidir e confiar em si mesmo.
Desenvolvimento de responsabilidade, disciplina e segurança
Espaço para sentir, expressar e ser compreendido emocionalmente
Capacidade de vivier com leveza, prazer e naturalidade.
DEFESAS EMOCIONAIS
Quando a dor emocional é intensa, nosso sistema de defesa automático reage de forma inconsistente para nos proteger
Paralisar e se render ao sentimento de derrota e desesperança
Fugir ou evitar o que causa sofrimento, sem enfrentar a dor.
Lutar Intensamente para sentir-se no controle e evitar a dor, ocultando seus sentimentos.
Forças psicológicas positivas são capacidades valorizadasem todas as culturas e qeu refletem seu melhor potencial
(Forças cognitivas)
(Forças cognitivas)
Não. O processo pode ser iniciado mesmo sem diagnóstico, a partir de dificuldades emocionais, comportamentais ou padrões repetitivos.
É um processo de avaliação que identifica padrões emocionais, cognitivos e comportamentais que mantêm o sofrimento e dificultam a mudança.
Sim. Ele começa com avaliação estruturada e direciona a intervenção, tornando o tratamento mais claro, estratégico e objetivo.
Não. Ele é a base que orienta a condução da terapia, permitindo intervenções mais precisas e personalizadas.
A duração varia conforme a complexidade do caso, respeitando critérios clínicos e as necessidades individuais.
Sim. Todas as abordagens possuem respaldo científico e são amplamente utilizadas na prática clínica baseada em evidências.
Não. Também é indicado para desenvolvimento pessoal e profissional, quando não há necessidade de intervenção diagnóstica.
Isso é avaliado no contato inicial, considerando sua demanda, objetivos e histórico, garantindo indicação adequada.
